多くの人がデスクワークを行っている現代において、猫背というのはほとんど当たり前のような姿勢になってきていますが、しかし、猫背はとても怖いもので、身体へ大きな影響を与える姿勢なのです、では、具体的に、どのように悪いのでしょうか。
まず、外見的に、猫背だとスタイルがあまり良く見えません。しっかりと背筋を伸ばしたほうが、スラッとしたスタイルと見せることができます。
また、猫背になっていると、お腹に贅肉がつきやすくなってしまいます。普通に生活していても、普通の人よりも太りやすくなってしまうのです。多くの人にとって、それは歓迎すべきことではないでしょう。
また、身体の様々な部分に負担をかけているため、身体不調になりやすいとも言われています。肩や腰だけでなく、関節なども痛くなりやすいです。
自分が猫背だと思っている方は、ぜひ治し、快適な生活を送りましょう。
